Sabes, hay algo que puse en práctica después de tanto estrés de no poder hacer algo, te cuento que yo práctico guitarra y pasaba mucho tiempo tratando de avanzar y no podía, mi profesor al verme frustrada me decía:
Detente, respira, haz otra cosa y luego vuelve a intentarlo, y así fue.
A veces nos estancamos nosotros mismos porque nos bloqueamos así que es comprensible, pero como tú dices, debemos tomarlo con calma y organizarnos un poco.
Exactamente, tomar un respiro de otra cosa, aunque creamos que es procrastinar, incluso ver un capítulo de una serie, bañarse (pero un baño relajante) y luego seguir, algo que no mencioné porque me ayuda más cuando me siento mal, es bañarme durante mucho tiempo, después de eso salgo como que si nada pasó y puedo con todo (o al menos esto es lo que suelo decirme)
Esa también es muy buena, un baño relajante puede ayudarnos y en caso es el lugar donde aprovecho para cantar como loca.
Saludos espero que todo esté bien 😊
Totaal, saludos igual, gracias por comentar💞