Holaaa @lisbeth26 gusto es saludarte bella. No sabía que estar nerviosa o estresada engordaba, muchísimas gracias por referirme, la verdad desde que comencé a caminar me he sentido mejor de ánimo, es increíble, claro las hormonas también hacen lo suyo pero lo importante es mantenernos positivos. Gracias por leer mi post. Abrazos.
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Si amiga , el estrés genera un mensaje al sistema nervioso y este se prepara como para una batalla , por su parte el higado que es como un tanque de reserva de azúcar,envía glucosa a la sangre , entonces si no estas haciendo ejercicios ,esta glucosa se almacena en forma de grasa, es un tema largo pero muy importante saber para poder lograr equilibrar nuestro sistema!