Es así, nos saturamos de noticias que lejos de ayudarnos nos enferman, nos contaminan, y ese miedo que internalizamos cada vez que leemos o escuchamos noticias perturbadoras lo que hacen es debilitarnos y hacernos más vulnerables.

Yo tuve Covid recientemente, y lo primero que hice fue alejarme de las redes sociales, me dediqué a ver peliculas/series de comedia, leer libros de historias agradables, eso te desconecta ayudando muchísimo en el proceso de recuperación.