Yo pienso que en todo proceso de cambio existen altas y bajas, ningún proceso es exactamente lineal y son normales las recaídas, e incluso los retrocesos.

Y pues sí, son etapas, aunque yo creo que es algo que va y viene, pues somos humanos, pero siempre se puede superar de nuevo.

Espero que pronto puedas encontrar la motivación para lograr lo que te propongas... Ya diste el primer paso que es estar consciente de lo que no te gusta, estoy segura de que lo podrás cambiar. Buena suerte! 💙✨