Hablemos de Desapego emocional

Y por cosas de la vida, esta frase ha aparecido burbujeante en mi cabeza luego de escuchar par de situaciones que hoy dos personas a las que estimo mucho me han contado, ambos no se conocen entre sí, inclusive sus historias son totalmente diferentes, pero cada uno de estas situaciones me ha hecho concluir que la palabra clave a considerar hoy es "el desapego emocional".

Por esta razón, los invito a que hablemos de desapego emocional

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Considero que lo más correcto es empezar con el concepto que los expertos ofrecen, por esto me permito citar de manera textual alguno de tantos conceptos:

El desapego emocional es la capacidad que tiene la persona de desengancharse, desvincularse y no aferrarse a algo que le genera cierta dependencia. Fuente

Si lees este concepto y te imaginas aplicarlo con personas desconocidas te parecerá que es algo sencillo, pero la vida nos dice que justamente las situaciones que nos mantienen anclados a esta clase de emociones ocurre con seres muy íntimos, seres que forman parte de nuestro entorno incluso desde que somos apenas unos críos.

Apegarse emocionalmente a alguien es tan común que hasta causa confusión el liberarse de esto, sobretodo porque se nos enseña a que es lo correcto, que debemos estar atados y vinculados a nuestros familiares, a nuestras parejas, a nuestros empleos, a nuestros hijos, a nuestras amistades y a todo con lo que formemos un vinculo.

Reconocerlo primeramente resulta humillante, nos hace sentir vulnerables y hasta débiles de carácter, inclusive el apego emocional se confunde muchas veces con obligación, respeto, deber, y hasta demostración de amor, cuando más bien representa todo lo contrario.

Recuerdo lo dolido que estaba mi amigo al decirme:

─ Realmente ya no sé que más quiere mi mamá de mi.

Esta persona es un hombre soltero, profesional y con varios trabajos, que se hizo cargo de sus dos sobrinos que ha adoptado como hijos, es el sostén económico de la familia, decidió quedarse en casa de su mamá para estar cerca de ella, de sus sobrinitos y su abuelo que ya es bastante mayor, es quien vela por todos y trabaja de domingo a domingo.

Y explotó en confusión y malestar al escuchar a su mamá reclamarle que no colaboraba en casa.

Realmente estaba muy aturdido, pensando el porque se había hecho merecedor de ese comentario cuando hasta se ha dejado de último lugar en su vida para corresponder a otros.

Mi comentario para él fue:

─ Cómo hija te puedo decir que los padres muchas veces crean vinculos afectivos con nosotros donde nos hacen sentir culpables y responsables de cosas que no nos corresponden, y nosotros por amor a ellos nos sentimos mal (sobretodo con nosotros mismos), y el hecho de sentirte incomprendido, fatigado, extenuado de demostrar y demostrar es una de las características de estar en presencia de un apego emocional. Así que deberías considerar el desapegarte emocionalmente de esta clase de situaciones.

A las pocas horas, recuerdo escuchar la indignación de mi otro amigo al contarme que su familia quería sustraer hasta el último centavo que este produjera estando en otro país.

Estaba simplemente agotado, el hecho de tener que ceder una y otra vez a las peticiones familiares porque era lo que se esperaba de él. Ya llevaba al rededor de 3 años sosteniendo una relación afectiva basada en culpa y responsabilidad por equiparar su ausencia con dinero.

Todo esto había sucumbido enormemente en sus ganas de disfrutar algo, en merecer algo bueno para si, el hecho de sentarse a comerse un postre lo hacía sentir culpable.

Por eso le comenté:

─ El desapego emocional no significa que vas a dejara querer y amar a los tuyos, sino que te dará la capacidad de no afectarte o de sufrir por los que otros digan o hagan.

Se quedó escuchándome y me dijo que le gustaba la expresión.

Lo reconozco, no es fácil desapegarse emocionalmente, inclusive los otros pensarán que estas siendo indiferente, pero forma parte del reconocerte como ser individual con distintos roles, que son simplemente eso "roles", y esto inclusive podría ser la excusa perfecta para reconsiderar el amor propio.

Liberarse de afectos, de condicionamientos tales como: te amaré si me das esto o aquello y eso no incluye sólo aspectos económicos sino hasta de compañía.

Mi consejo para ti, que estas leyendo esta publicación y quizás has vivido situaciones similares es...vive y no te sientas culpable por demostrarle a los demás que deben respetar y aceptar el que debes vivir por ti y no por nadie más.

Te aseguro que te volverás mejor compañero, mejor padre, mejor hijo y hasta mejor ciudadano, el responsabilizarse como único dueño de ti es lo más liberador del mundo, el no sentirse responsable de hacer felices a otros sino a ti mismo y de cuando lo consigas poder compartir esa felicidad con otros es muy gratificante.

Normalmente, las personas que lo logran son aquellas que son oxigenantes, que provoca estar con ellos por el simple hecho de sentirse bien y en paz.

¿ y tu?, ¿te atraverías de desapegarte emocionalmente? ¿ has podido reconocer situaciones donde tienes apegos con otros?, ¿puedes identificar quien en algun momento te ha manipulado en función de un apego emocional?