Hola Paloma, creo entender lo que te aporta esa rutina de la mañana, la que te permite enfocarte el resto del día en las tareas. Hace una semana (o menos) cambié mi comienzo del día y me noto más centrado todo el día. Sobre la cuestión del cuerpo vas más avazada que yo, por ahora no soy capaz de mantener la rutina, y no pongo excusas.. no las hay 🤣
Un abrazo muy grande.
Oh, qué bueno saber que tienes una nueva rutina más satisfactoria. El modo en que comenzamos el día es más importante de lo que parece, marca nuestra manera de reaccionar a lo que llega después.
Me da la impresión que para el cuidado del cuerpo eres como yo, que solo me acuerdo de él cuando me duele. ¿Me equivoco? Sea así o no, lo mejor es ir poco a poco. Probar hasta encontrar lo que menos pereza te dé. 😁
Hola Paloma, hasta hace unos días comenzaba el día con Hive, lo que no está mal. Mejor que empezar viendo la tele. Ahora comienzo más enfocado en mi trabajo, y termino el día en Hive.
Y sobre el corpore sano, no diré nada...🤣
Buenas noches.