¡Saludos a toda la comunidad de Hive, Liketu y Street Workout! Espero que todos estén muy bien, chicos. En el día de hoy les compartiré parte de lo que realicé en el parque. Hoy fue un día lluvioso; pensé que de verdad no iba a poder ir al parque, se nublaba y despejaba, luego otra vez llovía. Llegó la hora de ir al parque y, sin duda alguna, sí se pudo entrenar. Primeramente, como en todo entrenamiento, empiezo calentando mis músculos; estaba muy tenso de un entrenamiento del día de ayer.
Greetings to the whole Hive, Liketu and Street Workout community! I hope everyone is doing great, guys. Today I'll share with you some of what I did in the park. Today was a rainy day; I thought I really wasn't going to be able to go to the park, it was cloudy and clear, then it rained again. It was time to go to the park and, without a doubt, it was possible to train. First of all, as in every training session, I start by warming up my muscles; I was very tense from yesterday's training session.
Realicé un tuck advance, el cual aguanté por 10 segundos en solo tres series. Luego de eso decidí hacer máximo aguante de tuck de front y un touch hasta no poder más. Como tenía mi espalda cansada del día de ayer, la verdad fue bastante pesada la rutina. Realicé otros ejercicios más, como pull-ups en front a una pierna asistido con las paralelas y las dominadas australianas.
I did a tuck advance, which I held for 10 seconds in just three sets. After that I decided to do a maximum front tuck hold and a touch until I couldn't do it anymore. As my back was tired from yesterday, the routine was quite heavy. I did some other exercises, such as one-legged front pull-ups assisted with the parallel bars and Australian pull-ups.
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Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy @zgaetano.
Without further ado people, thank you very much for taking the time to see my post and I'll see you in another post I'm @zgaetano.
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Buen entrenamiento bro 💪
Gracias bro! Saludos
Buen post bro! 🤜🤛
Saludos bro! Gracias!