Buen entrenamiento bro, esos ejercicios son muy buenos para desarrollar esa base de fuerza para los hombros y comenzar a practicar movimientos mas específicos para esa zona. Buen post, saludos.
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Buen entrenamiento bro, esos ejercicios son muy buenos para desarrollar esa base de fuerza para los hombros y comenzar a practicar movimientos mas específicos para esa zona. Buen post, saludos.
Heeey! @zero49 Muchas gracias hermano, la verdad es que sí, cada uno de estos ejercicios ejercitan de manera completa cada zona de los hombros, pero más la zona frontal del hombro, el cual será una ventaja para los movimientos avanzados como las Full y Straddle Planch.