Rutina de empuje avanzada
Advanced Push Routine
Un gran saludos amigos de
Hive
y compañeros de Street Workout
Community, yo soy @yisus-sw y en esta ocasión les traigo una fuerte de rutina de hombros más enfocada para la plancha, para en un futuro poder a llegar a hacer Push Ups en Straddle/Full. Esta es una rutina avanzada en donde los ejercicios de mayor dificultad serán los 2 primeros y el resto fortalecimiento, ejercicios intermedios para fortalecer con un rango de repeticiones adecuadas, espero les guste.A big greetings friends of
Hive
and colleagues of Street Workout
Community, I am @yisus-sw and this time I bring you a strong shoulder routine more focused for the plank, so that in the future you will be able to do Push Ups in Straddle/Full. This is an advanced routine where the most difficult exercises will be the first 2 and the rest will be strengthening, intermediate exercises to strengthen with an adequate range of repetitions, I hope you like it. 
Video
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''Gracias por ver mi contenido, espero y sea de su agrado. Pronto les tragaigo más contenido como rutinas, tutoriales, blogs de mis entrenamientos y posibles desafíos para que lo puedan disfrutar''.
''Thank you for viewing my content, I hope it is to your liking. Soon I will bring you more content such as routines, tutorials, blogs of my training and possible challenges for you to enjoy''.
EDITION DETAILS
Device: Poco X3 Pro
Video editing application: Capcut and inshot
Translator: Translate Google
Audio: NEFFEX - Never Give Up ☝️ [Copyright Free] No.27
Together we are all a family @SWC
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Brutal hermanito, que rutina para bestias totalmente 💪🏽
Si bro, hay que exigirle al cuerpo cuando es necesario
Brutal bro buen empuje me gusta como explicas excelente post.!
Gracias bro
Uff excelente rutina te has hecho bro
Está muy potente, tienes una resistencia brutal
Que buenos ejercicios, se ve todo un reto, execelente!