Saludos Amigos hivers y de #SWC Eldia de hoy les traigo un tutorial de la entrada angel, un movimiento de fuerza más extremos, y unos de mis favoritos, así que quería compartir con ustedes todo lo necesario para obtener este truco, así que vamos con el video.
Greetings Friends hivers and of #SWC Today I bring you a tutorial of the angel cue, a most extreme strength move, and one of my favorites, so I wanted to share with you everything you need to get this trick, so let's go with the video.
En el primer paso realizamos intentos de levantarnos en agarre dislocado, como si fuera una dominada en dicho agarre.
En el segundo paso ya habiendo aprendido a elevarnos, esta vez intentaremos salir del agarre dislocado y quedamos como en una posición parecida a un back lever, pero obviamente sin estar rectos.
Y en el tercer y ultimo paso haremos el mismo hale que hacemos en Hefesto pero este será mas difícil aún porque el agarre es mas abierto.
In the first step we try to lift ourselves up in a dislocated grip, as if we were doing a pull-up in the dislocated grip. In the second step, having already learned to rise, this time we will try to get out of the dislocated grip and we will be in a position similar to a back lever, but obviously without being straight. And in the third and last step we will do the same hale that we do in Hephaestus but this will be even more difficult because the grip is more open.
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Bueno amigos espero les haya gustado mi post y les sirva de mucha ayuda, y tengan bastante paciencia con la entrada ángel porque es un truco bastante difícil les tomara algunos meses pero ya verán que valdrá la pena, así que sin mas nada que decir nos vemos en un próximo post.
Well friends I hope you liked my post and it will help you a lot, and have enough patience with the angel entry because it is quite a difficult trick will take a few months but you will see that it will be worth it, so without anything else to say see you in a next post.
▶️ 3Speak
Gracias por la rutina Bro, tienes razón hay que preparar bien el cuerpo antes de hacer este tipo de movimiento como el hefesto, back Lever hefesto y entrada en ángel. Saludos 💪🔥
Gracias saludos 🔥💪
Buena hermano excelente 💪👍
Gracias hermano 🔥💪
Saludos @yeremy-sw
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Excelente mi pana, no había visto este movimiento, se ve complicado, te felicito por esa habilidad para dominar el peso💪💪🔥