Un saludo para todos los amigos Hivers y de la comunidad SWC |
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Greetings to all Hivers and SWC community friends. |
Aqui les dejo las fotografias de mi entrenamiento de hoyHere are the pictures of my training today. Hola, un saludo para mis amigos de las comunidades de #liketu y la comunidad de #hive, y un saludo muy especial para todos mis amigos y compañeros de la comunidad de #swc. Un gran y cordial saludo para todos. Me presento, soy atleta de calistenia Wilber-sw y hoy vengo a contarles sobre mi día. Espero que todo esté muy bien para todos ustedes. Hoy quiero compartir con ustedes mi día de entrenamiento con mis compañeros y amigos de entrenamiento. Bueno, hoy fue un día brutal, muy especial, desafiante y emocionante. Al llegar al parque, después de mi calentamiento y todo eso, mi gran hermano @Alvis-sw hizo una gran propuesta: un juego llamado B.A.R.S. de estáticos. Este juego consiste en hacer el mismo combo, ya sea de estáticos o dinámicos, que tu compañero de entrenamiento. Para mí, fue muy, pero muy divertido, ya que éramos cuatro atletas participando y los cuatro demostramos mucho nivel. Por mi parte, me motivé mucho con ellos y ojalá tengamos otro día de estos. Otra parte especial del día es que hoy, después de tanto tiempo, volví en compañía de mis compañeros y amigos de entrenamiento a hacer la gran rutina de cien de cada cosa y cada ejercicio que hiciéramos. Esta vez hicimos primero cien picaps. Por mi parte, hice cien flexiones en pino, luego cien dominadas. Aquí nos tardamos más, ya que esto sí estuvo difícil. Después de las flexiones en pino, seguido cien fondos y, por último, cien flexiones de pecho. La verdad es que fue todo un reto, ya que tenía mucho tiempo sin volver a intentar eso. Espero pronto estar haciéndolo de nuevo en compañía de mis amigos y también en la compañía de @manuel-sw, ya que hacer esa gran y desafiante rutina con él se volvía mucho más interesante. Sin más nada que decir, me despido de ustedes. Espero que tengan todos una feliz noche y espero compartir otro día con ustedes muy pronto♡
Hello, greetings to my friends from the #liketu and #hive communities, and a very special greeting to all my friends and colleagues from the #swc community. A big and warm greeting to everyone. Let me introduce myself, I am a calisthenics athlete Wilber-sw and today I come to tell you about my day. I hope everything is going well for all of you. Today I want to share with you my training day with my training partners and friends. Well, today was a brutal, very special, challenging and exciting day. When I got to the park, after my warm-up and all that, my big brother @Alvis-sw made a great proposal: a game called B.A.R.S. of statics. This game consists of doing the same combo, either static or dynamic, as your training partner. For me, it was very, very fun, since there were four of us participating and all four of us showed a high level. For my part, I was very motivated by them and I hope we have another day like this. Another special part of the day is that today, after so long, I returned with my training partners and friends to do the great routine of a hundred of each thing and each exercise we did. This time we did a hundred picaps first. For my part, I did a hundred handstand push-ups, then a hundred pull-ups. This took us longer, since this was difficult. After the handstand push-ups, followed by a hundred dips and, finally, a hundred chest push-ups. The truth is that it was quite a challenge, since I had not tried that again for a long time. I hope to be doing it again soon with my friends and also with @manuel-sw, since doing that great and challenging routine with him became much more interesting. Without anything else to say, I say goodbye to you. I hope you all have a happy night and I hope to share another day with you very soon♡
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Saludos @wilber-sw
Greetings @wilber-sw