Cardio… muy pocos calistenicos hacemos un cardio como bien se debe, la mayoría solo hace una minima activación cardiovascular y empiezan a entrenar mas no debe ser así
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Cardio… muy pocos calistenicos hacemos un cardio como bien se debe, la mayoría solo hace una minima activación cardiovascular y empiezan a entrenar mas no debe ser así
Así mismo, la mayoría descuidamos ésta parte tan importante