Feliz y bendecido día amigo , está muy excelente, dinámica y muy didáctica tu rutina , es algo impresionante ver como realizan sus ejercicios de manera tan impecable que nos motivan a aquellos que nos podemos realizar este tipo de ejercicio a inentarlo.
Saludos y éxito.
Gracias mi bro, si eh estado entrenando anteriormente la explosividad y quise compartir algo de mis rutinas explosivas. Y saber que les haga gustado, me animare a seguir compartiendo este tipo de rutina 🔥💪