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RE: Mejoria de resistencia y Aumento de repeticiones de jale y empuje. (Parte 1, Jale) (ES-ENG)

in SWC2 years ago

Veo esta rutina a plena vista muy necesaria para aquellos atletas principiantes que no tengan mucho reconocimiento mejorar su fuerza, sigue asi.

Saludos!

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Muchas gracias, me alegra que te haya gustado la rutina, dentro de poco vendra la parte dos la cual es de empuje, de la cual tambien es para atletas principiantes, saludos!