Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Les compartiré un poco sobre lo que fue mi entrenamiento de espalda en el gym 🏋🏽.

Está vez les compartiré un entrenamiento diferente, ya que usualmente suelo publicar calistenia está vez quise realizar un pequeño entrenamiento en el gym, para variar un poco y así traerles contenido diferente. Empecé mi entrenamiento en la mañana ya que a esas horas es que estoy yendo al gimnasio, el entrenamiento empezó obviamente con un acondicionamiento previo que realicé con banda de resistencia y también utilizando las maquinas previas pero sin peso.

Primero empecé la rutina con algunas series de dominadas que la verdad me hacían bastante falta, ya que no suelo hacerlas mucho en mis entrenamientos, luego de eso hice series de jalón al pecho con un peso moderado, no demasiado ya que ese día también iba a entrenar estáticos y por último realicé también remo sentado y de igual manera con un peso moderado para no llegar a la fatiga. Fue un buen entrenamiento y espero pronto poder seguir compartiendo más contenido como este 🙏🏽.

En fin, espero que puedan disfrutar de esta publicación del día de hoy ❤️.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!