Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Les comparto lo que fue mi rutina de front lever de el día de hoy. En este entrenamiento me acompaño mi hermosa novia, en donde realicé una rutina de front lever, primero empecé haciendo mi rutina realizando algunos combos con pull ups de front y preses, como normalmente suelo hacer, luego de haber realizado mis respectivos combos empecé con la rutina la cuál consistió en realizar pull ups más press y negativas de front, pero en half, posteriormente realicé pull ups en tuck de front, luego de eso finalice mi rutina haciendo un ejercicio con banda de resistencia para el deltoides posterior, ya que este es un músculo que se involucra mucho en el front y es importante trabajarlo de manera aislada, y combiné ese ejercicio con preses de front con la misma banda de resistencia. Fue una muy buena rutina y sentí que pude entrenar bien el día de hoy, espero que les haya gustado mi rutina el día de hoy y nos vemos pronto 🙏🏽.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!