Un poco de entrenamiento mental y yoga
Some mental training and yoga
¡Saludos SWC!
¡Saludos SWC!
Greetings SWC!
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Hola chicos y chicas de Street workout community el día de hoy estamos en un nuevo post donde les vengo a contar mi entrenamiento que hago a menudo para concentrar y relajarme en momentos difíciles ya que he pasado por muchas cosas personales Y a veces nuestro peor enemigo es la mente nuestra propia mente yo lo que hago es meditar un rato y luego hago ciertos ejercicios o posturas de yoga para relajar mi cuerpo y sentirme conmigo mismo ya que si nosotros estamos conectados con nuestra mente y cuerpo somos transparentes y fuertes en cada adversidad que tengamos ya que a veces el ser humano no puede aguantar tanto trabajo mental la mejor manera de relajarse es meditar sin más que decirle mostrarle unas fotografías de este post
Hello guys and girls from Street workout community, today we are in a new post where I come to tell you about my training that I do often to concentrate and relax in difficult moments since I have been through many personal things And sometimes our worst enemy is the mind our own mind what I do is meditate for a while and then I do certain exercises or yoga postures to relax my body and feel with myself since if we are connected with our mind and body we are transparent and strong in every adversity we have Since sometimes human beings cannot endure so much mental work, the best way to relax is to meditate, just show them some photographs from this post.




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▂▃▄▅▆▇█▓▒░ Edward Macias░▒▓█▇▆▅▄▃▂
▂▃▄▅▆▇█▓▒░ Edward Macias░▒▓█▇▆▅▄▃▂
"La Disciplina Mueve Montañas"
"La Disciplina Mueve Montañas"



