Lo que son ejercicios de plancha estáticos, ya son una gran potencia abdominal entonces si le agregamos ejercicios dinámicos de plancha es un absoluto trabajo completo ABDOMINAL!
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Lo que son ejercicios de plancha estáticos, ya son una gran potencia abdominal entonces si le agregamos ejercicios dinámicos de plancha es un absoluto trabajo completo ABDOMINAL!
Muchas gracias beoh, la verdad que sí. Tenemos muchas otras combinaciones pero está es una de las que me gustan agregar.
Saludos cordiales!!