¡Un saludo a todos los usuarios de Hive y a los atletas de SWC! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta ocasión, quiero compartir con ustedes una mañana de entrenamiento muy activa que nos llevó a un escenario único para trabajar elementos de empuje de alto nivel. ¡Espero que les guste!

Apreciados lectores, la mañana se presentó con una energía fantástica. Decidí llevar mi entrenamiento fuera del parque de barras habitual, dirigiéndome al estadio de béisbol que se encuentra justo al lado del parque donde entreno. La idea era aprovechar la infraestructura del lugar para encontrar una superficie perfecta y dedicarme a mi rutina de plancha y verticales.

Una vez adentro, me dirigí a la zona de las gradas y encontré el lugar ideal: el techo de la zona inferior. Este espacio nos proporcionó la estabilidad que necesitaba para mis miniparalelas. Mi amigo @araxzey estuvo allí para capturar cada momento, sabiendo que la documentación de estos skills estáticos es fundamental.

La rutina se centró en movimientos de empuje que combinan fuerza y control. Inicié con el handstand y luego pasé al más complejo straddle handstand. Rápidamente aumenté la dificultad con la straddle planche, luchando por el lean perfecto en cada hold. Luego vino el desafío técnico del hollow back handstand, que exige una coordinación impresionante de hombros y flexibilidad lumbar.

Para cerrar la sesión, me dediqué a un elemento de élite: el dragon straddle planche. Aunque se me dificulta mucho, realicé varios intentos. Este skill es la definición de fuerza estática con un giro de dificultad adicional. Fue una mañana productiva, donde sentí que el trabajo de empuje avanzó significativamente.

Mientras realizaba estos elementos estáticos, el fondo era un regalo visual. Se veían las majestuosas montañas que bordean mi ciudad y el cielo estaba plagado de nubes atravesadas por la luz del sol. Este paisaje hermoso, capturado por @araxzey, fue el telón de fondo perfecto para la intensidad de la sesión. Entrenar en un lugar así, con ese nivel de concentración, convierte el esfuerzo en una experiencia memorable.

Sin más que agregar me despido, estén atentos a los próximos post ¡Hasta la Próxima!