¡Un saludo a todos los usuarios de Hive y a los atletas de SWC! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta oportunidad, quiero compartir una sesión matutina donde el enfoque principal fue la revisión y el perfeccionamiento de mi técnica en la straddle planche.

Apreciados lectores, la mañana avanzaba con una energía vibrante en el parque. Luego de entrenar front lever, enfocándome en la tracción estática, me dispuse a revisar mi técnica de straddle planche. Este es un elemento de empuje que requiere una alineación milimétrica y una activación total del cuerpo. Estaba entrenando junto a mi amigo luisduran-sw cuando se me ocurrió pedirle el favor de que me fotografiara mientras yo realizaba straddle planche, para así poder chequear mi ejecución de forma objetiva a través de las imágenes.

Mi amigo accedió gustoso a ayudarme, entendiendo que en nuestra disciplina el registro visual es una de las mejores herramientas para progresar. Ya el sol había salido totalmente y el ambiente soleado me daba aún más energía para afrontar los holds más exigentes. Bajo esa luz radiante, intenté varios holds de straddle planche procurando tener la mejor técnica posible, centrando mi atención en mantener las rodillas bloqueadas y la cadera alineada con los hombros.

Al revisar el material capturado, la sensación fue de pura gratitud. Quedé satisfecho al observar en las fotos que mi straddle planche es muy decente, mostrando una línea sólida y una buena protracción escapular. Fue un momento de reflexión personal, ya que recordé que hace años ni siquiera podía realizarla. Ver la evolución plasmada en una imagen es el recordatorio perfecto de que la constancia y el trabajo inteligente siempre rinden frutos a largo plazo.

Me retiro del parque con una sonrisa, motivado a seguir puliendo cada detalle de mis estáticos. Es gratificante ver cómo los elementos que antes parecían imposibles, hoy forman parte de mi repertorio con una forma de la que me siento orgulloso.

Sin más que agregar me despido, estén atentos a los próximos post ¡Hasta la Próxima!