TUTORIAL MUSCLE UP OLÍMPICO ⚡[SPA 🇪🇦]

in SWC • 2 years ago (edited)
Street Workout Community

TUTORIAL MUSCLE UP OLÍMPICO ⚡ [SPA 🇪🇦] [ENG🇺🇲]

OLYMPIC MUSCLE UP TUTORIAL ⚡ [SPA 🇪🇦] [ENG🇺🇲]

Spanish
English
Muy buenas a todos y un cordial saludo amigos y amigas de SWC, soy Luis Romero @pimoswo y hoy les traigo un tutorial para lograr muscle up olimpico, este tutorial está compuesto de 4 pasos que me ayudaron mucho a conseguirlo y que me ayudaron a empezar a fluir en los trucos dinámicos. ⚡
Hello everyone and a warm greeting friends and friends of SWC, I'm Luis Romero @pimoswo and today I bring you a tutorial to achieve Olympic muscle up, this tutorial is composed of 4 steps that helped me a lot to get it and that helped me to start flowing in dynamic tricks. ⚡

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Introducción - Introduction

Spanish 🇪🇦
English 🇺🇲
Este tutorial lo diseñe para ustedes desde mi experiencia cuando empecé a practicar esta subida, seguí muchos pasos pero realmente los que me funcionaron en mi caso fueron estos 4 que verán a continuación, espero se animen a intentarlo. Comenzamos! ⚡
I designed this tutorial for you from my experience when I started practicing this climb, I followed many steps but the ones that really worked for me were these 4 that you will see below, I hope you will try it. Let's start! ⚡
Pasos a seguir
Steps to follow

  • PASO 1:
    Balancear y sacar pecho.

  • PASO 2:
    Sacar pecho, recoger rodillas y halar

  • PASO 3:
    Sacar pecho, recoger rodillas, patear y halar

  • PASO 4:
    Sacar pecho, recoger rodillas, patear, halar y cabecear hacia adelante.

STEP 1:
Swing and stick out your chest.

STEP 2:
Chest out, knees up, and pull

STEP 3:
Chest out, knees up, kicking and pulling

STEP 4:
Chest out, knees up, kicking, pulling and pitching forward.

Video

PASOS
STEPS
PASO N°1
STEP N°1

Picsart_22-06-16_12-43-18-172.jpg

PASO N°2
STEP N°2

Picsart_22-06-16_12-44-30-232.jpg

PASO N°3
STEP N°3

Picsart_22-06-16_14-05-54-847.jpg

PASO N°4
STEP N°4

Picsart_22-06-16_14-08-36-638.jpg

Muchísimas gracias por ver el vídeo espero les haya gustado este tutorial que hice para ustedes, si les gustó pueden seguirme para más contenido, espero les sea de utilidad y nos vemos en el siguiente post. 👋🏽

Thank you so much for watching the video I hope you liked this tutorial I made for you, if you liked it you can follow me for more content, I hope you find it useful and see you in the next post. 👋🏽

Créditos
Credits
Camára
Camara
@pimoswo
@pimoswo
Edición
Edition
@pimoswo
@pimoswo
Musicalización
Music
La música usada en el vídeo esta libre de derechos de autor
The music used in the video is free of copyright
Música proporcionada por NoCopyrightSound
Music provided by NoCopyrightSound


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Luis Romero - Creando Contenido de Calidad Para Ustedes

Pimo_sw

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#spanish #deportes #swhive #swc #neoxian #neoxianswc #calistenia
2 years ago in SWC by
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     2 years ago  

    Uff excelente video hermano, la explicación tuya 10/10 y la cámara lenta se ve demasiado bien, sigue creando cotenido así manito, saludos!

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       2 years ago  

      Excelente explicacion amigo, muy bueno. lo pondré a prueba.

      Saludos! 😄

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         2 years ago  

        Muy buena explicación bro !

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           2 years ago  
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          English

          Saludos Cordiales @pimoswo

          Greetings @pimoswo

          El equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
          The Street Workout Community Curation team invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

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             2 years ago  

            Que buena explicación de este movimiento que pocos saben como explicarlo

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