Hoy les vengo a compartir una parte de lo que fué mi entrenamiento de ayer me estoy enfocando en los básicos ya que quiero ganar más fuerza para poder empezar a entrenar nuevamente las planchas y el front ya que deje de entrenar por motivos personales pero voy a volver a empezar a publicar nuevamente , la rutina que realice la estoy haciendo tres veces por semana para acostumbrarme rápidamente para haci empezar lo más pronto posible en entrenar la plancha ya que quiero volver a tener mis elementos estáticos espero les guste el vídeo nos vemos en una próxima publicación , déjenme en los comentarios que les gustaría ver un una nueva publicación.