Saludos amigos de Hive y Swc, hoy les comparto mis entrenamientos de Front Lever y planche, me siento bien con el progreso que llevó ya que vengo de una lesión de hombro que no me dejaba hacer los movimientos estáticos ya estoy mejor y recuperando con todo, me estoy adaptando a los entrenamientos con Liga que me ayudan a mejorar las posturas también hice un poco de pino en supino, vamos por más 🔥