Saludos Miguel, me gustó mucho la rutina, yo he querido obtener el Hs a fuerza pero más la Press to Hs. Igualmente quiero poner a prueba esta rutina básica, siento que me servirá y ayudará muchísimo. Por otro lado, no se entiende muy bien lo que dices en el vídeo, ya que dejaste el audio con más volúmen y hablaste bajito 😅
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Jajaja hola milagros, de verdad está vez y eso que revise hasta de subir y en mi audio se escuchaba todo bien. Pero tendré que mejorar en edit. Pero de igual manera gracias por el apoyo. Y ya que quiere poner en práctica el press yo hd. Haré el esfuerzo de subir un post relativamente del Press yo hd desde cero, saludos y abrazos 🙏