Saludos Aladren! Me parece interesante esta rutina, yo he estado algo flojita para entrenar el abdomen pero tu rutina me animó sinceramente. Mañana le daré con todo a los ejercicios de abdomen.
Gracias por compartir 🔥
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Gracias @milagroscdlrr , confiezo que yo en ocasiones dejo dias sin hacer abdominales y cuando retomo es con una flojera, trato de darle aun que sea algo antes de entrenar, gracias por comentar saludos