Un cordial saludo amigos de HIVE y para toda esta hermosa comunidad SWC. En esta oportunidad les traigo los mejores ejercicios para tus abdominales, estos ejercicios que te estoy dejando acá son los más efectivos para tus abdominales ya que te ayudaran a poner ese abdomen como tanto lo deseas, puedes hacer esta rutina 3 veces por semana para que así mucho más rápido y efectivo sea tu proceso, pero debes de tener en cuenta que para que ese proceso sea efectivo y correcto debes realizar los ejercicios de la manera correcta así como te los estoy mostrando acá. Si eres una persona que aún no ha comenzado a trabajar su parte abdominal y te cuesta realizar los tiempos y repeticiones que te estoy dejando acá, puedes disminuir el tiempo y repeticiones, para que así vayas aumentando tu fuerza abdominal y pueda ir subiendo las repeticiones, a cambio si eres una persona avanzada puedes realizar tal cual la rutina como te la estoy dejando aquí y si te sientes cómodo puedes subir tanto el tiempo como repeticiones. Les recomiendo totalmente estos ejercicios ya que son los mejores para trabajar tu parte abdominal sin necesidad de peso, puedes realizar estos ejercicios tanto en casa como en cualquier otro lugar, ya que lo único que necesitan es el suelo, y para realizar el ejercicio que es en barra puedes realizarlo en un lugar similar a una barra. Vamos a sacar esos abdominales que deseas vamos con todo🔥!!!