Hoy domingo, bien temprano, decidí entrenar algunos básicos de calistenia ya que esta semana no he podido entrenar prácticamente nada. Solo pude entrenar un día y no completo. Los demás días he tenido malestar, diarrea y vómito, por lo cual no estoy en plenas condiciones para entrenar. El día de ayer casi ni dormí por el malestar. A pesar de estar cansado, hoy decidí hacer algo de deporte, aunque sea muy poco, pero es algo.

Entrené unos muscle ups, dominadas, fondos en paralelas y fondos supinos, también unas flexiones de toda la vida. A pesar de lo sencillo de la rutina, necesité bastante descanso entre series para recuperar energías y poder avanzar en la rutina. Al final la pude completar, lo que me dio bastante alegría. Espero ya el día de mañana sentirme mejor para poder volver a mis entrenamientos con normalidad.

Somos SWC, nos vemos en el próximo post. ¡Saludos a todos!