El 540 es un movimiento dinámico de dificultad media, cualquier persona con cualquier nivel puede lograr este movimiento siguiendo estos sencillos pasos que explico en el video. El único requisito que debes tener para realizar este truco es dominar al 100% el 360 balanceado, y si ya eres una persona que tiene 540 esto también es para ti ya que explico distintas técnicas que muy pocos aplican para mejorar el giro y dominarlo muchísimo más🌪️
The 540 is a dynamic movement of medium difficulty, anyone with any level can achieve this movement by following these simple steps that are explained in the video. The only requirement that you must have to perform this trick is to master the balanced 360 100%, and if you are already a person who has 540 this is also for you since I explain different techniques that very few applications to improve the spin and master it much more🌪️
Lo primero que debemos tener en cuenta es la forma en que vamos a comenzar a practicar este truco. Muchas personas intentan cualquier truco de una vez y no se centran en las progresiones, para mí es lo más importante, nunca intentar un truco con todo al primer intento, debes realizar varios tanteos e ir aplicando las técnicas mencionadas en el video para ir memorizándolas y sintiendo sensaciones. Mi recomendación es intentar este truco con muy poco impulso y haciendo un medio giro, luego de varios intentos ir subiendo el nivel hasta llegar a un punto donde dominemos todo y nos sintamos seguros de nosotros mismo, este es el momento donde tiraremos con todo este truco
The first thing we must take into account is the way in which we are going to start practicing this trick. Many people try any trick at once and do not focus on the progressions, for me it is the most important thing, never try a trick with everything on the first try, you must do several tests and apply the techniques mentioned in the video to memorize them and feeling sensations. My recommendation is to try this trick with very little momentum and doing a half turn, after several attempts, go up the level until we reach a point where we control everything and we feel sure of ourselves, this is the moment where we will throw all this trick
El segundo punto y el más importante es la técnica de las piernas, para mi utilizar las piernas es algo fundamental, sin esto es muy difícil lograr tener los giros limpios. Tomate tu tiempo para aprender y memorizar esta técnica ya que si nunca la haz realizado se te puede hacer algo complicado. Como digo en el video, no te empeñes en sacar este truco o dominarlo al 100% el mismo día, tomate tú tiempo y ve paso a paso👊🏼
The second and most important point is the technique of the legs, for me using the legs is essential, without this it is very difficult to achieve clean turns. Take your time to learn and memorize this technique because if you have never done it, it can be difficult for you. As I say in the video, do not insist on pulling this trick or mastering it 100% the same day, take your time and go step by step👊🏼
Por último es importante dominar el toque en la barra ya que muchas personas agarran la barra y esto hará que no logres girar muy bien o que quizás ni logres girar. Ve paso a paso y haciendo primero un medio giro tocando la barra, esto hará que te vayas quitando el miedo o inseguridad que tengas a la vez que vas memorizando como debes realizar el toque en la barra. Una vez dominado esto empieza a intentarlo con todo y verás como no volverás a agarrar la barra, todo se trata de ir paso a paso💪🏼
Finally, it is important to master the touch on the bar since many people grab the bar and this will make you not be able to turn very well or perhaps not even be able to turn. Go step by step and first doing a half turn touching the bar, this will help you get rid of the fear or insecurity you have while you memorize how you should touch the bar. Once this is mastered, start trying it with everything and you will see how you will not grab the bar again, it is all about going step by step💪🏼
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I hope you liked this post and that it helps you a lot! See you as always in a next video👋🏼
▶️ 3Speak
Muy buen post mi bro muy bien explicado !!, Yo no tengo mucho free, pero si estoy en camino al swing 540 ya que se me dan los giros. Pero exelente post eres una cracks, saludos bro 🙏
Gracias hermano, espero que te sirva de ayuda en tu progreso. Saludos 💪🏼
guao hermano, seguiré esto pasos, aquí hay cosas muy importante por tomar en cuenta
Espero que te sirva de ayuda bro, saludos 🤛🏼
un gran video y una gran explicacion, si necesitaba este video ya que tengo tiempo sin poder hacer 540
Espero que te sirva de ayuda hermano! Saludos 🤛🏼
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Un muy buen post mi hermano!
Actualmente estoy enfocandome en hacer 540 seguidos, si me puedes corregir mi 540 seria de mucha ayuda, gracias por compartirnos información de calidad ya que tu tienes records de giros y es algo muy admirable el poder que nos compartas tips!
Muchas gracias hermano, para eso estamos💪🏼
Te recomiendo ver mi video sobre el doble 360, ya que esa técnica que uso con las piernas para hacer el segundo giro es la misma para hacer varios 540 seguidos. Saludos hermano 🤛🏼
Muy buenos consejos bro 💪 se que viniendo de ti, este post ayudará a muchos que intenta hacer este truco 🔥
Esa es la idea hermano, un saludo 🤛🏼
Muy buena explicación hermano, yo aún no llego a tener el 360 pero pronto volveremos con todo. Saludos!
Gracias bro, espero que le metas pronto a los dinámicos, saludos 🤛🏼
Buena publicación Bro. Ayudará mucho a los que no tengan o quieran mejorar el 540
Claro que si hermano💪🏼
Exelente tutorial, ya tengo el 540 pero aplicare tus consejos para mejorarlo,
Espero con emoción para la otra semana el tutorial del 540⁰ sin tocar, ya que lo quiero sacar. Saludos 💪
Activo hermano! Práctica bien la técnica con el 540 normal u perfecciónalo, te ayudará para el sin tocar la barra💪🏼
Pendiente la próxima semana 🤛🏼
Saludos @kelvinh-sew! Muy buen post bro, te comento que desde el post explicando la técnica del uso de las piernas decidí ponerlo en práctica, como te comenté en aquel post, solo una vez logré el 360 y después de eso fue como si lo hubiera perdido por completo, además giraba en base a la fuerza y no al balanceo como tal, sin mencionar que no usaba las piernas.
Cuando comencé a usar las piernas sucedió algo muy confuso para mí, puesto que, se me hacía complicado girar hacía el lado que se supone que era el mío (lado derecho) y comenzó a ser más fácil y natural girar al lado opuesto (lado izquierdo)
Aún no he logrado el 360, pero ésta semana en particular sentí un ligero progreso, también por la confusión al no saber realmente para donde me siento más cómodo girando, he estado practicando el giro simultáneamente para ambos lados, (de manera intercalada pues) y la verdad siento que dentro poco lograré tener ese Swing 360 con buena técnica y uso de las piernas. 🙏🏻🔥💪🏻
Excelente noticia hermano! Te recomiendo decidir a qué lado vas a girar y solo practicarlo hacia un solo lado ya que vas a confundirte mucho y tardar más en realizar el truco, además de que a futuro puede perjudicarte para realizar otros trucos por no tener un lado fijo para girar. Sigue poniendo en práctica la técnica de las piernas de la manera menos forzada posible y poco a poco irás progresando, es cuestión de adaptación y práctica.
Éxitos en tu progreso, espero pronto saber si lo lograste, saludos 🤛🏼
Muchas gracias por los consejos bro!
Está bien, lo pondré en práctica, trataré de definir para que lado girar.
De hecho ayer @milagroscdlrr y yo estuvimos practicando el 360 y ella lo grabó, cuando ella suba el post podrías darle un ojo al vídeo y ver el progreso de ambos, allí veras que estaré girando para ambos lados, entonces con tu ojo técnico y por tu experiencia, capaz podrías darme tu opinión acerca de cuál lado crees tú qué me veo más natural y fluido girando. 🙏🏻
excelente post hermano, aun que no tengo nada de free, soy atleta de solo tension algun dia me pondre a los dinamicos para varias, muy buenos consejos saludos
Gracias hermano, pronto publicaré un video de cómo empezar en el freestyle, te servirá bastante 🤛🏼