Este último entrenamiento lo hice en la plaza que está frente a mi casa, debido a que el fin de semana, respectivamente el sábado, tuve un pequeño accidente y me hice un esguince en el tobillo, por lo que esto me impide hacer muchas cosas y no quería ir lejos de mi casa. Cómo esto me pasó al final de mi semana de descarga me molestó un poco, pero no le di mucha importancia y entrené así, debido al esguince solo podía subir a handstand a fuerza por lo que lo vi como algo bueno para mejorar en eso, enfoque el entreno en combos de empuje y de tirón, en empuje intentando combear subidas a handstand, flexiones de handstand, con negativas de plancha, flexiones de plancha y aguante, en diferentes progresiones, y en front en la primera ronda probé las pull ups y el press en front, para irle agarrando costumbre, y luego empecé a hacer combos de pull ups, presses y aguantes en diferentes progresiones y en el mismo frontlever, fue un entreno de un poco más de una hora, pero bastante intenso, hubieron buenas sensaciones y quedaron videos que me gustaron bastante, así que espero les guste como los edite y nos vemos en la próxima!