Día de empuje y anillas ! [ESP - ENG]

in SWC4 months ago



9gpVIFhlahxT0rXd_photo_2024-07-05_13-58-34.webp
EnBJuXUmWzoRUxkO_photo_2024-07-05_13-58-38.webp
LoYgYsFoXs6RybQ3_photo_2024-07-05_13-58-41.webp
hVyMeQq30WZJqsi4_photo_2024-07-05_13-58-44.webp
Ctwbc5wtkFYQRYHP_photo_2024-07-05_13-58-48.webp
Y36qG0BVBZiPuVY8_photo_2024-07-05_13-58-53.webp
f6efiO5tdomxjU8I_photo_2024-07-05_13-58-56.webp
TiiOqxmgxEBbLdWC_photo_2024-07-05_13-59-01.webp
D8q9FrzzGWzMiAeq_photo_2024-07-05_13-59-05.webp

Spanish
English
Día de empuje y anillas !
Day of push and rings !

banner.png

Día de empuje y anillas !
Day of push and rings !
Hola hivers de Hive y SWC, hoy los muchachos se llegaron a mi casa, ya que tenia que terminar de explicarles como publicar y asi podrian hacer su presentación, luego de esto, @chiqui-sw trajo unas anillas y las pusimos en la plaza que queda frente a mi casa, como me tocaba empuje me enfoqué en mi rutina pero aún asi probé las anillas, son bastante dificiles de dominar, tambien intenté las bandera, que por ahora la marco solo 3 segundos y con mala forma pero saldrá mejor ! Luego de esto descansamos un rato y nos fuimos todos a casa de chiqui a hacer free, y tambien básicos, terminamos de entrenar tardisimo pero fue un muy buen entreno !
Hi hivers from Hive and SWC, today the guys came to my house, because I had to finish explaining how to publish and so they could make their presentation, after this, @chiqui-sw brought some rings and we put them in the square in front of my house, as I had to push I focused on my routine but I still tried the rings, they are quite difficult to master, I also tried the flag, which for now I marked it only 3 seconds and with bad form but it will get better ! After this we rested for a while and we all went to chiqui's house to do free, and also basics, we finished training very late but it was a very good workout !

abnnerjjj.png


Créditos
Credits
Cámara
Camera
@josef-999
@josef-999
Herramientas de edición y Producción
Editing and Production Tools
Traductor: DeepL
Translator: DeepL
Dispositivos: iPhone X
Devices: iPhone X

banner.png

photo_2024-01-07_15-53-24.jpg

-@josef-999 - Creando Contenido de Calidad-
-@josef-999 - Creating Quality Content-

 Gracias por leerme y ver mis fotos, espero que les gusten y nos vemos en un próximo blog !!! 
 Thanks for reading me and see my photos, I hope you like them and see you in a next blog !!! 
 Nunca se rindan !
  Never Give Up !

bannerjosef999.png


Sin título-1.png1.png

Contenido original por José Muñoz


For the best experience view this post on Liketu

Sort:  
 4 months ago  

Spanish
English

Saludos @josef-999

Greetings @josef-999


El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.


SWK-4 Comentario.png

Gracias por el apoyo 🫡

¡Enhorabuena!


Has recibido el voto de PROYECTO CHESS BROTHERS

✅ Has hecho un buen trabajo, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de CHESS BROTHERS ♔ 💪


♟ Te invitamos a usar nuestra etiqueta #chessbrothers y a que aprendas más sobre nosotros.

♟♟ También puedes contactarnos en nuestro servidor de Discord y promocionar allí tus publicaciones.

♟♟♟ Considera unirte a nuestro trail de curación para que trabajemos en equipo y recibas recompensas automáticamente.

♞♟ Echa un vistazo a nuestra cuenta @chessbrotherspro para que te informes sobre el proceso de curación llevado a diario por nuestro equipo.


🏅 Si quieres obtener ganancias con tu delegacion de HP y apoyar a nuestro proyecto, te invitamos a unirte al plan Master Investor. Aquí puedes aprender cómo hacerlo.


Cordialmente

El equipo de CHESS BROTHERS

Gracias por el apoyo 🙏🏻