🔥🔱 combo en full planche 🔱🔥[ESP-ENG]

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STREET WORKOUT COMMUNITY

combo en full planche 💪🔱

Combos in full planche 💪🔱


¿Qué hay, amigo? ¿Cómo están? Espero que estén bien. Bueno, amigos, el día de hoy les voy a compartir un poco de lo que fue mi entrenamiento de inicio de semana.

Hoy voy a hacer internet plancha; ya estoy empezando a trabajar con vos en full. Puede ser que compita este 14 de diciembre, así que tengo que empezar a trabajar eso con vos y esa resistencia.

En una próxima publicación, les hablaré un poco más acerca de la competencia a la que voy a estar asistiendo, que por ahora les voy a decir que se va a realizar por parte de @Ogravity.

Hoy, la verdad, me sentí un poco cansado; últimamente me he sentido agotado. Por eso, el día de hoy decidí hacerme unos exámenes de sangre a ver qué tal tenía las plaquetas, a ver si tenía algo bajo o algo fuera de lugar. Me los hice en la mañana antes de entrenar y, afortunadamente, todo salió bien. Supongo que solamente es sobrecarga por los entrenamientos.

Y bueno, continuando con mi entrenamiento, empecé con unos combos en full en paralelas para trabajar esa resistencia

Aquí no te que La verdad, todavía me falta mucha fuerza y mucha resistencia para hacer combos en full, porque solamente con hacer un aguante y algún elemento de poder ya pierdo mucha fuerza y me cuesta incluso abrir una estral del planche. Pero bueno, toca seguir trabajando; son cositas que poco a poco se van puliendo. Y, pues bueno, no puedo esperar tampoco mejorar un montón de la noche a la mañana.

Ya estoy súper feliz con poder meter full en mis combos y, bueno, por ahora los voy a dejar con estas capturas de los que fueron algunos combos que hice.

Mañana puede ser que les hable un poco más de lo que fue el entrenamiento específico y cómo van mis mejoras. ¡Nos vemos en la próxima publicación! 💪🔱

What's up, friend? How are they? I hope you are well. Well, friends, today I am going to share with you a little of what my training at the beginning of the week was like.

Today I'm going to do internet ironing; I'm already starting to work with you fully. I may compete this December 14, so I have to start working on that with you and that resistance.

In a future post, I will tell you a little more about the competition that I am going to be attending, which for now I am going to tell you is going to be held by @Ogravity.

Today, to be honest, I felt a little tired; I've been feeling exhausted lately. Therefore, today I decided to do some blood tests to see how my platelets were, to see if I had something low or something out of place. I did them in the morning before training and luckily everything went well. I guess it's just overload from training.

And well, continuing with my training, I started with some full parallel combos to work on that resistance

The truth is, I still lack a lot of strength and a lot of resistance to do full combos, because just by doing some stamina and some element of power I already lose a lot of strength and it's hard for me to even open an estral of the planche. But hey, it's time to keep working; They are little things that little by little are polished. And, well, I can't expect to improve a lot overnight either.

I'm already super happy with being able to get full in my combos and, well, for now I'm going to leave you with these screenshots of some of the combos I did.

Tomorrow I may talk to you a little more about what the specific training was and how my improvements are going. See you in the next post! 💪🔱

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Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación

Thank you reader friends, see you in a future post


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@ismael.mendez
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