Amigos de
Street Workout Community El dia de hoy me toco entrenar en mi casa y pues queria traerles esta rutina que me dejo con los triceps, hombros y pechos en llamas, ojala sea de su agrado y les ayude mucho.
friends of
Street Workout Community Today I had to train at home and I wanted to bring you this routine that left me with my triceps, shoulders and breasts on fire, I hope you like it and that it helps you a lot..
▶️ Watch on 3Speak
| Flexiones en pica | Pike push-ups |
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| Flexiones con toque de hombro | Push-ups with shoulder touch |
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| Flexiones arqueras | Archer push-ups |
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| Flexiones en diamante | Diamond push-ups |
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| Flexiones controladas | Controlled push-ups |
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| Música | Músic |
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| La musica usada en la intro del video esta libre de derechos de autor | The music used in the intro of the video is royalty free. |
| Gracias por leer mi publicación | Thanks for reading my post |
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| ¿Quieres saber más de mí? | Want to know more about me? |
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▶️ 3Speak
Saludos @hectorvr
Greetings @hectorvr
gracias
Muy buena rutina bro 💪 veré si aplicó uno de estos ejercicios ❤️
muchas gracias, ojala te sirvan
Apoyado..!
muchisimas gracias de verdad
Me gustó el hecho de que sea un entrenamiento cual trabaja muy bien el hombro, sencillo y rápido 💪
Muchas gracias y si, es muy sencillo pero tambien retador
Buenos ejercicios que uno puede hacer en cualquier parte .. saludos campeón 🔥
Excelente rutina hermano, tu técnica en cada repetición es admirable! por cierto, casi que había bloqueado de mi mente las flexiones controladas, tengo meses sin hacerlas, hoy las haré
Saludos @hectorvr, me gustó mucho esta rutina, la verdad es una excelente manera de realizar un entrenamiento en casa. 💪🏻🔥💙
me gustó bastante los ejercicios que empleaste en el video
JAJAJA creo que probare la rutina el día de hoy un abrazo amigo