Tres ejercicios de mi recuperacion de codo
Three exercises from my elbow recovery
Hola a todos amigos de Street Workout Community Llevo semanas con una incomodidad en el codo y retome otra vez la recuperación que hacia antes para este, a parte de los ejercicios que muestro hago estiramientos y masajes en la zona.
Hello to all friends of Street Workout Community I have been weeks with discomfort in my elbow and I have resumed again the recovery that I did before for this one, apart from the exercises that I show, I do stretching and massages in the area.
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Esto es todo y sin mas nada que agregar los veo en el proximo post, recuerden siempre ir con paciencia y disciplina, pueden lograr lo que sea.
This is all and with nothing more to add I will see you in the next post, remember to always go with patience and discipline, you can achieve anything.
Muy bien. Esos ejercicios son perfectos para tratar ese tipo de lesión.
Excelente Bro, que bueno que ya estés mejor
Saludos Cordiales @hectorvr
Greetings @hectorvr
Buenos ejercicios para tener el codo bien otra vez..no los había visto antes 💪🔥
Muy buenos ejercicios bro, también los aplicare estos ejercicios ya que padezco de los mismos dolores. Saludos !
Los utilizaré justo cargo una molestia en el codo, gracias por el video muy bueno.!
Bro muy buen video de verdad excelentes ejercicios para la recuperación de esa lesión!
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Excelentes ejercicios hermanos, están buenos porque a pesar de no tener una lesión nunca sabemos que puede pasar a futuro y ya tenemos el conocimiento de qué ejercicios hacer. Saludos!
muy buen post bro, a entrenar duro
Bueno ejercicios, poco a poco hermano mejórate! 🤜🤛
Excelente post, espero te encuentres mejor! 💪🏻❤