Con el frente en alto! O mejor dicho los hombros, como se encuentran, mis amigos y espectadores de #SWC, el día de hoy, como mi segundo post 🥈, traigo una serie de ejercicios para hombro al fallo!.

Primero e de comentarles que me estoy empezando acostumbrar a esto del street workout, y me anda apasionando el poder compartirles mis experiencias a lo largo de este viaje.

Tanto de experiencias como retos, se va creciendo poco a poco en lo que va de la marcha ⛵, mientras, vamos con ejercicios de resistencia, comenzamos con:

Tuck en stibarsh - 20sx4

Lea planch en stibarsh 15sx5

Elbok planch con extensión hacia adelante en stibarsh 20sx3

Flexión normal extendida para hombros con stibarsh 12sx4

Y con más ganas! ➕, de seguir trayendo más contenido, espero que les sea de su agrado este humilde post, y recibamos está disciplina como un avance personal a futuro, gracias por todo #SWC, y me despido cordialmente.