Muy buena la rutina que realizaste bro, la combinación entre ejercicios específicos para el elemento a entrenar y ejercicios de aislamiento para el músculo mayormente involucrado en dicho elemento, está super genial.
Pronto me animaré a realizar un entrenamiento similar. Saludos! 💪🏻🔥
Esa es la clave hermano, una nueva metodología de entrenamiento que comencé a aplicar recientemente y el progreso que he estado teniendo a sido increible. Espero que lo apliques a tus rutinas 🤛🏽