Me gusto mucho esta rutina me sera de mucha ayuda ya que iniciare un mes de carga en estaticos, y esta sera una rutina exelente para los dias de front
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Me gusto mucho esta rutina me sera de mucha ayuda ya que iniciare un mes de carga en estaticos, y esta sera una rutina exelente para los dias de front
Me alegra saber eso mi hermano ✨📈
Nunca he probado esa forma de entrenar los Estáticos, osea.. como dices "Mes de carga en Estáticos" imagino que durante ese mes entrenaras únicamente con ejercicios de Estáticos con algunos ejercicios funcionales para la mejora de los mismos. Al menos ese es lo que yo concluí 🤭😅 Pero si es así está muy interesante, empezaré a probarlo el próximo mes. 💪🏼🔥 Sigue así mi hermano, ¡Saludos, y gracias!.