Muy buena rutina milagros, con este tipo de ejercicios se inicia facilmente una etapa de definicion, y como puedo ver conocer las posturas correctas para proteger tu espalda
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Muy buena rutina milagros, con este tipo de ejercicios se inicia facilmente una etapa de definicion, y como puedo ver conocer las posturas correctas para proteger tu espalda
Saludos Dioskar, muchísimas gracias por tu apoyo, me alegra que te haya gustado. De hecho, hice las correciones no hace mucho, antes solía hacer el ejercicio de levantamiento de rodillas de mala forma y bueno, me ayudaron a corregir eso, ahora las hago mejor y trabajo mejor el abdomen. 💪🤗