Ejercicios para Fortalecer los Hombro| Shoulder Strengthening Exercise [Esp/Eng]

in SWC • 2 years ago (edited)
Street Workout Community

Ejercicio para Fortalecer El Hombro

Shoulder Strengthening Exercise



Español
English
Bienvenidos A Street Workout Community Hoy Les Traigo, Una Rutina Especializada Para Fortaleza del Hombro
Welcome Street Workout Community Today I bring you a specialized routine for Shoulder Strength
VIDEO

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Explicación Escrita
Written Explanation
Ejercicios
Exersices
Flexiones En Hollow (Mini Paralelas)
Hollow Push-Ups (Mini parallels)



Flexiones En Hollow
Hollow Push-Ups





Flexiones Con Aplausos
Clapping Push-Ups
Flexiones Diamante
Diamond Push-Ups



Termina la rutina
End routine
Terminamos con la rutina, espero que les guste y coloquen en sus rutinas diaras.
Well friends, this is the end of the routine, I hope you like it, see you soon in a new publication, new video, see you soon, bye!
union, avence y constacia
union, compromise and consistency
Créditos
Credits
Cámara
Camera
Infinix Hot 9
Infinix Hot 9
Edición
Edition
CapCut
CapCut
Créditos
Credits
@raumijares
@raumijares
La música usada en el vídeo está libre de derechos de autor
The music used in the video is copyright free
Die again - Bankai
Cualquiera duda sobre la rutina comentar.
Any questions about the routine
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@dayo_colina

Gracias por leer mi publicación, eso me anima a seguir subiendo contenido.
Thank you for reading my post, it encourages me to keep uploading content.

#spanish #deportes #swhive #swc #neoxian #neoxianswc #calistenia
2 years ago in SWC by
$36.68
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     2 years ago  

    Héctor estado inactiva aproximadamente 1 semana y media y me encantaría retomar con esta rutina de hombros ya que necesito reforzarlos para la Straddle planche que quiero obtener en un futuro cercano. Muy buen post y rutina Dayo, felicidades 👏🏻💪🏻❤️

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       2 years ago  

      Excelente rutina Dayo, me gustan mucho las explosivas desgastan rápido pero ayudan brutal 🔥😎

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         2 years ago  

        Me gusta como combinas esa serie de ejercicios para un efecto prolongado y completo! Sin duda haré esta rutina para fortalecer mis hombros⚡💥💪

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           2 years ago  
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          English

          Saludos Cordiales @dayocolina

          Greetings @dayocolina

          El equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
          The Street Workout Community Curation team invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

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             2 years ago  

            Excelente rutina hermano, he realizado similares y super efectiva

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               2 years ago  

              Buenos ejercicios para fortalecer el hombro sin básicos pero demasiado buenos y efectivos!! 🔥 ¡¡Saludos!! 👋

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                 2 years ago  

                Super buena tu rutina, realmente me gusta mucho como estas avanzando y agarrando cada vez mas fuerza, se nota en cada una de tus post

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                   2 years ago  

                  Exelente rutina bro

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                     2 years ago  

                    Excelente rutina bro, muy buena para fortalecer 💪🏽

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                       2 years ago  

                      Congratulations @dayocolina! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):

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