Entrenamiento mañanero de estáticos antes de ir a la universidad.
Morning static training before going to university.
Saludos mis amigos de la comunidad SWC. El día de hoy compartiré con ustedes algunos estáticos en mi casa antes de irme a la universidad.
Greetings dear friends of the community SWC. Today I will share with you some statics at my house before I leave for university.
El día de hoy me desperté un poco liviano aunque con algunas molestias en los hombros debido a la rutina de el día de ayer pero me sentía en buen estado para intentar algunas poses estáticas.
Today I woke up a little light although with some discomfort in my shoulders due to yesterday's routine but I felt in good condition to try some static poses..
Primero comencé con unos calentamientos rápidos para evitar cualquier lesión, luego el primer estático realizado fue la straddle planche y algunas variaciones como lo son la straddle planche a dedos.
First I started with some quick warm-ups to avoid any injury, then the first static exercise performed was the straddle planche and some variations such as the finger straddle planche..
Luego seguí con lanzadas de pino y algunas push-ups en pino tanto cómo en straddle y full, intento mejorar ya que se me dificulta el no tener un buen equilibrio.
Then I continued with handstand throws and some handstand push-ups, both straddle and full, I'm trying to improve since it's difficult for me not to have good balance.
Por último realicé elevaciones de piernas de L-sit a V-sit.
Lastly, I performed leg raises from L-sit to V-sit.
Aunque se me dificultan un poco los estáticos siento que he progresando más. Intento mejorar el aguante y la inclinación en la straddle planche.
Although the static ones are a little difficult for me, I feel that I have made more progress. I try to improve my stamina and inclination in the straddle planche.
Gracias por ver mi publicación, nos vemos en una próxima oportunidad.
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Buena amigo! Pero te falta mejorar más ese V-sit, lo tienes muy bien solo te falta acomodar mejor, sigue así! Que se ve que eres alto calist, y más con ese straddle y fijo full
Saludos! Gracias bro intento mejorar consecuentemente, gracias por los consejos los tendré en cuenta 💪🏻
Buena amigo! Pero te falta mejorar más ese V-sit, lo tienes muy bien solo te falta acomodar mejor, sigue así! Que se ve que eres alto calist, y más con ese straddle y fijo full
Saludos @brull-sw
Greetings @brull-sw
Gracias, saludos!
Jajaja la pasión por el deporte puede más que cualquier dolencia!
Saludos mi brot! Que bueno es tenerte aquí!
Espero mejores esas postura!
Saludos brot! Muchas gracias de seguro que seguiré mejorando💪🏻💪🏻
Bien!
🔥 🔥