Mejores ejercicios para las Handstand Push up
Best exercises for Handstand Push ups
¿Que tal compañeros y atletas de la comunidad de swc?,yo soy @blas-training una vez por la comunidad,el dia de hoy les traigo una lista de los mejores ejercicios para conseguir los Handstand Push ups es una lista variada de ejercicios la cual consiste en varios ejercicios de mas facil hasta los mas dificiles,con los cuales yo personalmente consegui los Handstand Push up.
How are you, fellow swc community members and athletes?,I am @blas-training once for the community, today I bring you a list of the best exercises to get the Handstand Push ups is a varied list of exercises which consists of several exercises from easier to more difficult, with which I personally got the Handstand Push up.
🎥Video🎥
| Negativas de Pike push ups | Negative Pike push ups |
|---|
| Hold en Pike push ups | Hold in Pike push ups |
|---|
| Pike push ups | Pike push ups |
|---|
| Hold en pike press | Hold in pike press |
|---|
| Handstand push ups negativas | Negative Handstand push ups |
|---|
*
| Mis redes sociales | My social media |
|---|
| Recuerda que si te gusta como entreno o si te gustaria empezar a entrenar,te invito a que te pases por mi Patreon y accedas a cualquiera de mis niveles donde yo personalmente escribire tus rutinas y te asesorare sin ningun problema mi patreon. | Remember that if you like how I train or if you would like to start training, I invite you to go through my Patreon and access any of my levels where I will personally write your routines and advise you without any problem mi patreon. |
| - | - |
| ¿Quieres saber más de mí? Acá les dejo mi Instagram. 👇🏻 | Want to know more about me? Here I leave you my Instagram. 👇🏻 |
|---|
▶️ 3Speak
Congratulations @blas-training! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):
Your next target is to reach 300 replies.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPCheck out the last post from @hivebuzz:
Support the HiveBuzz project. Vote for our proposal!
Buena rutina hermano, las Push-Ups en handstand son un excelente ejercicio a la hora de entrenar plancha así que es útil tenerlas. Saludos
Que bueno que te haya gustado,yo las hago en mis rutinas de resistencia más que todo
Excelente rutina nos compartes el día de hoy hermano, increíble la resistencia que tiene
Gracias bro ,saludoss
Una rutina muy completa paea trucos como este, la verdad la tecnica y fuerza son fundamentales! Excelente post bro!
Gracias bro que bueno que te haya gustado,si básicamente en esta skill la fuerza excéntrica es muy importante
¡Excelente, brother, nivel bestia! Voy a intentar todos, si hay algo que quiero lograr es la handstand pushup y la caminata en handstand. Gracias por compartir tan buen tutorial. Saludos
Que bueno que te haya gustado, recuerda que si quieres recibir asesorías o rutinas más específicas ,te invito a pasar por mi patreon,saludos
Saludos @blas-training me parece buen contenido el como trabajamos el handstand, la verdad que me gustaría lograr este movimiento.
Por otro lado veo que tienes un problema donde señalas el vídeo abajo estando arriba, por favor corrígelo. Gracias
Saludos, atleta.
Gracias @yeral-diaz ,si ya lo acomodo
Saludos Cordiales @blas-training
Greetings @blas-training
¡Enhorabuena!
✅ Has hecho un trabajo de calidad, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de CHESS BROTHERS ♔ 💪
♟ Te invitamos a usar nuestra etiqueta #chessbrothers y a que aprendas más sobre nosotros.
♟♟ También puedes contactarnos en nuestro servidor de Discord y promocionar allí tus publicaciones.
♟♟♟ Considera unirte a nuestro trail de curación para que trabajemos en equipo y recibas recompensas automáticamente.
♞♟ Echa un vistazo a nuestra cuenta @chessbrotherspro para que te informes sobre el proceso de curación llevado a diario por nuestro equipo.
Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS