Fuerza base para handstand
Base strength for handstand
¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de Hive?,yo soy blas-training una vez por la comunidad,para traerles una rutina o lista de mejores ejercicios para mejorar nuestra fuerza de handstand,en esta lista pongo los mejores ejercicios que yo considero los mejores para mejorar nuestro handstand ,así que dicho esto vayamos con la rutina.
What's up athletes and fellow members of the Hive community, I am blas-training once for the community, to bring you a routine or list of best exercises to improve our handstand strength, in this list I put the best exercises that I consider the best to improve our handstand, so with that said let's go with the routine.
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Saludos @blas-training buen post de entrenamiento, pero seguimos con el inconveniente del enlace de la música (no coincide con el vídeo).
por favor corregir, Gracias!!
Saludos Blas! Me gustaron estos 4 ejercicios, me gustaría hacerlos ya que siento que he perdido fuerza en hombros, porque al momento de hacer el Hs me he balanceado mucho hasta el punto de caerme. Buen post 💪
Saludos Bro, el handstand en la pared tocando los hombros es bastante efectivo para desarrollar fuera y tener más estabilidad para sacar el one arm, buena rutina 💪🏻
excelente post hermano, concuerdo con esos ejercicio son muy buenos
Saludos Cordiales @blas-training
Greetings @blas-training
Saludos @blas-training, que buena rutina de handstand, definitivamente la voy a aplicar, sé que ya tengo handstand, pero igualmente el realizar estos ejercicios con un poco más de intensidad de ayudará bastante a corregir la postura y seguir dominando este movimiento.
Excelente post hermano, son unos ejercicios muy buenos que me tomaré el atrevimiento de intentarlos