You are viewing a single comment's thread from:RE: Métodos de entrenamiento para Hipertrofia [ESP | ENG]View the full contextatlashv96 (61)in SWC • 11 months ago Como dice Yerai, la hipertrofia con calistenia si es posible, y la ciencia lo demuestra.
Buenas bro, y si, es posible pero siempre y cuanto se aplique la sobrecarga progresiva y se entrene estaticos de alto nivel. Hasta cierto punto ya es dificil generar un cuerpo simetrico sin tener una sobrecarga articular. Lo digo por experiencia