Street Workout Commiunity |
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Mi máximo en parada de manos.
My maximum in handstand.
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My maximum in handstand.
Hola a todos compañeros de #HIVE y miembros de SWC, sean bienvenidos a un nuevo post, soy Milano Alfinger @ashura-sw, en esta ocasión les traigo un vídeo donde logro superar mis límites en para de manos. Después de haber entrenado duro durante varios meses, decidí poner a prueba mi resistencia y equilibrio en el circuito de barras del parque Las Ballenitas, un lugar que me gusta mucho por su ambiente natural y tranquilo. Mi objetivo era aguantar tres minutos en parada de manos, algo que nunca había logrado antes. Mi máxima duración era de dos minutos exactos, y sabía que superar ese límite requería de mucha concentración y esfuerzo.
Hello to all #HIVE colleagues and members of SWC, welcome to a new post, I'm Milano Alfinger @ashura-sw , on this occasion I bring you a video where I manage to overcome my limits in handstands. After having trained hard for several months, I decided to test my resistance and balance on the bars circuit at Las Ballenitas Park, a place that I really like for its natural and calm environment. My goal was to last three minutes in a handstand, something I had never achieved before. My maximum duration was exactly two minutes, and I knew that exceeding that limit required a lot of concentration and effort.
Me preparé mental y físicamente para el reto, respirando profundamente y estirando mis músculos. Me acerqué a las mini paralelas, y me impulsé con fuerza para levantar mi cuerpo y apoyar mis manos en ellas. Podía sentir cómo todo mi peso se distribuía en mis brazos y hombros. Al principio, todo iba bien. Me sentía confiado y seguro, y mantenía una postura recta y firme. Pasó el primer minuto, y seguí aguantando. Pasó el segundo minuto, y empecé a sentir el cansancio y el dolor. Mis brazos temblaban, mi respiración se agitaba, y mi visión se nublaba. Pensé en rendirme, en bajar y descansar. Pero recordé todo el trabajo que había hecho, todo lo que había sacrificado, y todo lo que quería lograr. Me dije a mí mismo que podía hacerlo, que solo faltaba un poco más, que era cuestión de voluntad y determinación.
I prepared myself mentally and physically for the challenge, breathing deeply and stretching my muscles. I approached the mini parallel bars, and pushed myself hard to raise my body and rest my hands on them. I could feel how all my weight was distributed on my arms and shoulders. All was good at first. I felt confident and secure, and maintained a straight, firm posture. The first minute passed, and I continued to hold on. The second minute passed, and I began to feel tired and sore. My arms were shaking, my breathing was labored, and my vision was blurring. I thought about giving up, going down and resting. But I remembered all the work I had done, everything I had sacrificed, and everything I wanted to achieve. I told myself that I could do it, that there was just a little more left, that it was a matter of will and determination.
Y así fue. Con un último esfuerzo, logré aguantar los tres minutos en parada de manos. Cuando bajé, sentí una mezcla de alivio y alegría. Lo había logrado, había superado mi récord, había vencido mis propios límites. Me sentí orgulloso de mí mismo.
So it was. With one last effort, I managed to last three minutes in a handstand. When I got off, I felt a mixture of relief and joy. I had done it, I had surpassed my record, I had overcome my own limits. I felt proud of myself.
Nos vemos en una nueva entrega
I hope I was able to capture your attention and that it is to your liking, see you in a new installment
Bien ahí broo, sigues así 💪🏽🫶🏽
Gracias hermano
Saludos hermano exelente, ya estás pisando los 3 minutos eso es un buen control para la parada de manos, eres capaz de hacer los 3 minutos y más!!!
Así es bro, muchas gracias por esas palabras.
LLevo rato sin intentarlo, pero dudo llegar almenos a 1 min Ya se cual será mi reto adicional. Saludos!
Saludos @ashura-sw
Greetings @ashura-sw
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QUEEEEEEE, naguara, me alegro mucho por ti Milano, qué chévere que hayas durado tanto
Me llenaste de emoción y motivación a la vez para hacerlo también. Sin duda alguna, será un gran reto, pero me motivaste muchísimo a realizarlo. Veré qué día de estos lo hago
Espero que logres aguantar muchos minutos más cuando te lo propongas! Saludos y un abrazo! 💪🏻💪🏻🔥
Hola Mila,jejeje que bueno que te motive a querer hacerlo, fue difícil para mí pero eso no significa que lo sé para ti, a delante prueba a ver qué tal te va, saludos.
Así será, muchas gracias por la motivación, saludosss! 💪🏻✨
Postura limpia y tremenda fuerza en los hombros. Saludos bro sigue asi :>
Gracias compai
Impresionante bro, recuerdo que la última que vez que te vi aguantando duraste los 2 min, ahora nos sorprendes con ese nuevo récord de 3 minutos, me alegro mucho por tí y me motivas a darle con todo en la parada de manos apenas considere propio volver a practicarla.
Gracias por compartir bro, ¡saludos!
Así es bro, a pasado tiempo desde esos dos minutos hermano
0 bananas qlq, ALTO LIDER 🐲🔥
Jajajajaja 💪🏼 se hace lo que se puede
Que increíble reto!! tremendo esfuerzo hermano, felicidades!!
Muchas gracias hermano 😊
Genial mi brot , vamos a ver si lo intento tambien 👀