You are viewing a single comment's thread from:

RE: FRONT LEVER EN 5 PASOS [ESP | ENG]

in SWClast year

Saludos mi hermano @cubillos.s-w! Un gran post bro, la verdad todos los ejercicios son muy buenos, creo que el error que he llegado a cometer es que en la semana solo le invierto un día al front y a la planchas, haré lo posible para invertirles más días a la semana para tener un progreso optimo.

Sort:  

Genial hermano la rutina la puedes hacer a veces a la sema y verás como mejoras