A big greetings friends of
Hive
and colleagues of
Street Workout
Community My name is Alejandro and this time I'll be sharing my freestyle day with you.
Para empezar y "soltar" el cuerpo, estuve dándole a algo que considero "fácil" para ir entrando en confianza, pero que requiere su técnica: 360 + Supra + Olímpica + Cambio a Tornado. Son movimientos que me sirven para reconectar con la barra y sentir de nuevo esa fluidez necesaria antes de pasar a lo más pesado.
El enfoque principal de hoy no era solo sudar, sino recuperar algo que me pertenece: el swing del 540. Es un truco que, por cosas del entrenamiento, había perdido, y quienes practican freestyle saben lo frustrante que es dejar de sentir un movimiento que ya tenías dominado.
Me llena de satisfacción decir que ¡ya lo recuperé! Ahora que lo tengo de vuelta, mi mente ya está volando hacia lo que viene. Mi meta es empezar a combearlo en serio; ya tengo en la mira un set de: 360 + 540 + Supra + 180 + Tornado. Disciplina y Resiliencia
A pesar de las caídas y los fracasos que tuve durante la sesión de hoy, nunca me rendí. Lo di todo para rescatar esos trucos que sé que me van a servir muchísimo más adelante. La calistenia me ha enseñado que no todo es fácil y que, para brillar en la barra, siempre hay que "ensuciarse de barro" en algunas ocasiones. Los golpes son parte del proceso y cada caída es una lección de cómo no volver a hacerlo.
Por ahora, este fue mi último gran apretón del año en cuanto a combos nuevos; no voy a practicar más combinaciones pesadas hasta el siguiente año, enfocándome en mantener lo recuperado y cerrar con buena base.
Bueno, mis amigos, sin más nada que agregar, les agradezco de corazón por leerme y compartir mi pasión por este deporte que nos mantiene vivos
Hello friends, a warm greeting to the #hive community and a big hello to my fellow members of the awesome #swc community. I hope you're all doing well.
To start and loosen up, I practiced something I consider "easy" to build confidence, but which requires technique: 360 + Supra + Olympic + Tornado. These moves help me reconnect with the bar and regain that necessary fluidity before moving on to the heavier stuff.
Today's main focus wasn't just sweating, but recovering something that belongs to me: the 540 swing. It's a trick I'd lost due to training, and those who practice freestyle know how frustrating it is to lose the feeling of a movement you've mastered.
I'm so happy to say I've got it back! Now that I have it back, my mind is already racing towards what's next. My goal is to start practicing it seriously; I already have my sights set on a set of: 360 + 540 + Supra + 180 + Tornado.
Despite the falls and setbacks I experienced during today's session, I never gave up. I gave it my all to salvage those tricks that I know will serve me incredibly well later on. Calisthenics has taught me that not everything is easy and that, to shine on the bar, you always have to get your hands dirty sometimes. The bumps and bruises are part of the process, and each fall is a lesson in how not to repeat it.
For now, this was my last big push of the year in terms of new combos; I won't be practicing any more heavy combinations until next year, focusing instead on maintaining what I've recovered and finishing strong.
Well, my friends, with nothing more to add, I sincerely thank you for reading and sharing my passion for this sport that keeps us going.
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| Fecha de Publicación: 29/12/2025 | Publication Date: 29/12/2025 |
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