Hola @yelimarin wow no sabia de tu lesion, es importante atender todo lo que nos impida movilidad. Me alegra que estas mejorando, espero pronto estes al 100% para que continues con tus progresos.
Saludos y exitos 💪
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Gracias amigo, si tengo cuatro hernias en la columna, y el sobrepeso que tengo ha incrementado mis dolores a la hora de levantarme de la cama o acostarme y estirarme completamente, pido a Dios que este reto me ayude con mi problema de obesidad que aunque sea leve me est afectando emocionalmente.