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RE: Rutina de Stradell Planch [ESP/ENG]

in Hive Calisthenics2 months ago

Las flexiones en tuck al fallo no las veo como buena idea para desarrollar fuerza, quizás te salgan mejor pero llegarás un punto que te frenará un poco, intenta hacer las dos series pero dejando al menos 1 repetición en reserva, y así realizar cada una con la mejor técnica, igual es uno de los últimos ejercicios así que no está tan mal llevarlo al fallo si así te gusta, buen post, un saludo.

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Pronto te escribo para que me pases una rutina bro 💪🏻