❤️‍🔥 Volviendo a los buenos hábitos |❤️ 🔥 Returning to good habits

in Hive Calisthenics4 months ago

Entrenar sólo es bueno pero nunca será mejor que entrenar acompañado de tus amigos y las personas que confían en ti 💪🏻😎

✨ ENGLISH VERSION 👇

Training alone is good but it will never be better than training accompanied by your friends and the people who trust you 💪🏻😎


En busca de nuevos logros y aprovechando al máximo cada día así es como vivo ❤️‍🔥

In search of new achievements and making the most of every day, this is how I live ❤️‍🔥

Acompañado con unos de mis discípulos el día de hoy, Estuvimos haciendo ejercicios de hipertrofia para poder obtener mayor ganancia muscular 💪🏻

Accompanied by one of my disciples today, we were doing hypertrophy exercises to be able to obtain greater muscle gain 💪🏻

Hoy nos tocó espalda 4 series de 12 a 15 repeticiones de dominadas abiertas descansando 3 minutos entre series 🏅

Today we had 4 sets of 12 to 15 repetitions of open pull-ups resting 3 minutes between sets 🏅

Estaba un poco cansado desde el principio pero al final termine todo los ejercicios 😅

I was a little tired from the beginning but in the end I finished all the exercises 😅

También practicamos algunos trucos en equipo ❤️‍🔥

We also practiced some tricks as a team ❤️‍🔥

Terminamos nuestra rutina de espalda y también nos dio algo de tiempo para hacer abdomen 🤯

We finished our back routine and it also gave us some time to do We finished our back routine and it also gave us some time to do abs 🤯

Sobre el día de hoy tuvimos mucha gente nueva que esta integrandose al mundo de la calistenia, conmigo están nuevos jóvenes que quieren aprender sobre este hermoso deporte además también tenemos nuevos integrantes en el clan que demostraron que también pueden ser mejores cada día, la verdad estoy muy feliz cada vez somo más y espero que todos puedan cumplir sus objetivos en este hermoso deporte 💪🏻🤸🏻❤️‍🔥

✨ ENGLISH VERSION 👇

About today we had many new people who are joining the world of calisthenics, with me are new young people who want to learn about this beautiful sport we also have new members in the clan who showed that they can also be better every day, the truth is that I am very happy every time and I hope that everyone can fulfill their goals in this beautiful sport 💪🏻🤸🏻❤️‍🔥


CréditosCredits
DISPOSITIVO: Infinix Hot 11 2022DEVICE: Infinix Hot 11 2022
TRADUCTOR: Microsoft SwiftkeyTRANSLATOR: Microsoft Swiftkey
EDITOR DE IMÁGEN: CanvaIMAGE EDITOR: Canva
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Así es, entrenar con tus amigos es súper mejor

Así mismo es bro

los mejores hábitos bro sigue así

 4 months ago  

Nunca había visto esas flexiones a un brazo, se ven muy divertidas. Me pregunto si cuando tu amigo ya no puede tú debes hacer el esfuerzo por ambos, de ser así, es como una flexión a un brazo con lastre. Me alegra que hayas publicado nuevamente, definitivamente estás mejorando un montón.

Muchas gracias bro y si cuando el no puede subir tengo que poner más de mi fuerza si no para el piso los dos JAJAJAJA

Hello, @Jared21! 👋

Your content has been reviewed by our team of moderators at Hive Calisthenics - thanks for sharing! 🙌

Keep sharing your calisthenics routines and experiences with the community - we're excited to see more of your posts! 💪🔥

Sincerely, Juan Valecillos. Hive Calisthenics Moderator Team.

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 4 months ago  

~Excelentes fotos~

A veces tener nuevos integrantes implica impartir desde el comienzo, pero ese es el motivo por el cual entrenamos, no solo volvernos fuertes si no ayudar a otros a crecer muy. Está muy bueno tu post.

Muchas gracias bro

 4 months ago  

Tus post son realmente buenos. Sigue mejorando bro, las fotografías están increíbles.