Transforma tu Entrenamiento: Un dia diferente, De la Calistenia al Gimnasio || Transform Your Workout: A Different Day, From Calisthenics to Gymnastics

Ir al gimnasio siendo calisténico es algo extraño. No porque sintamos aversión por las pesas, al menos no es mi caso. Más bien porque es un ambiente muy diferente al parque. Con un target diferente, con una estética diferente. Antes de entrenar calistenia había entrenado en gimnasios, pero si me pones a escoger, prefiero el parque por muchas razones. Sin embargo, hacer calistenia me ha conseguido muchos contactos. Jonathan es uno de los atletas de Without Limits Calisthenics, pero también es entrenador personal en un gimnasio. Tenemos una buena relación con él, y el día de ayer nos invitó al gimnasio donde trabaja, y nos la pasamos brutal.

Es una necesidad desarrollar los músculos del tren inferior. Así que lo que más hice, junto a mis compañeros, fueron ejercicios de piernas. Sentadillas, levantamiento de cadera, prensa, etc.

También es importante para mí desarrollar mi bíceps, ya que es una porción de mi brazo con la que no me encuentro muy contento en cuando su desarrollo. En estas fotografías les muestro parte de mi entrenamiento y mi tarde del día de ayer. Gracias a todos por leer mi post, y espero pronto compartirles rutinas en este gimnasio que nos recibió con los brazos abiertos. ¡A entrenar!

Going to the gym being a calisthenic is something strange. Not because we have an aversion to weights, at least not for me. Rather because it's a very different environment from the park. With a different target, with a different aesthetic. Before training calisthenics I had trained in gyms, but if you put me to choose, I prefer the park for many reasons. However, doing calisthenics has gotten me a lot of contacts. Jonathan is one of the Without Limits Calisthenics athletes, but he's also a personal trainer at a gym. We have a good relationship with him, and yesterday he invited us to the gym where he works, and we had a blast.

It's a must to develop lower body muscles. So what I did the most, along with my colleagues, were leg exercises. Squats, deadlifts, deadlifts, presses, etc.

It is also important for me to develop my biceps, as it is a portion of my arm that I am not very happy with in terms of its development. In these pictures I show you part of my workout and my afternoon yesterday. Thank you all for reading my post, and I hope to soon share with you routines in this gym that welcomed us with open arms. Let's train!

---

---

---

I have very nice hair, but no secret shampoo.

INSTAGRAM

---

For the best experience view this post on Liketu