Los EMOMs son brutales entrenamientos de resistencia bro. Sobre la muñeca, usar muñequera ayuda, pero te recomiendo comprar un medicamento que se llama Tiocolchicósido, es excelente para la recuperación de las articulaciones, toma una pastilla cada 8 horas y verás mejoría.
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Oye man, muchas gracias por las recomendaciones. Ya estoy usando muñequera en mi articulación izquierda. Gracias a eso por lo menos puedo hacer basicos, menos muscle up, y parada de manos pero asistido porque el dolor es infernal. Espero que ese medicamento me ayude. Mañana lo busco a que los cubanos. 🤣